Über uns

In unserem verkehrsgünstig Nähe Wien Mitte gelegenen Studio sind nicht nur junge Fitnesshungrige, sondern auch die Altersgruppe ab 40/50plus gut aufgehoben. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, das Körperbewusstsein zu wecken und auszubilden. Nach unserem Motto "Bewegung ist Leben" wollen wir alle ermutigen, etwas für die Fitness zu tun. Unser Körper besteht aus über 600 Muskeln, die sich alle bewegen wollen. Es ist nie zu spät, mit dem Training zu beginnen, und es ist immer sinnvoll, kontinuierlich im Training zu bleiben. Wir betreuen Studenten genauso, wie alle "alterslos" Junggebliebenen, bis hin zu durchaus auch älteren Semestern - unser ältester Stammgast hat bis vor Kurzem sogar mit weit über 90 noch täglich trainiert.

Manche unserer Mitglieder wollen vor allem ihre Muskulatur stärken oder sich auspowern, andere wollen Gewicht verlieren und ihre Figur verbessern. Wir können aber auch jenen sehr gut helfen, die Rückenbeschwerden haben, oder jenen, die bei uns mit Yoga, Pilates und vielleicht auch mit einem Besuch in unserer Bio-Sauna entschleunigen und entspannen wollen. 

Ein Infrarot-Massage-Gerät zur freien Benützung und ein professionelles Rückenstreck-Gerät gehören ebenso zur Ausstattung unseres Studios, wie ein Klettergarten. Auf 80 m Kletterwand mit Überhängen und Dächern haben nicht nur geübte Kletterer die Möglichkeit, zu trainieren, sondern auch Anfänger Gelegenheit, sich im Freeclimbing ausprobieren und den Drang nach Action zu befriedigen.  

Es gibt verschiedenste Motivationen, etwas für die persönliche Fitness zu tun. Bei uns sind sämtliche Zielgruppen genau richtig:

      jene, die nach längerer Pause das Bedürfnis verspüren, wieder fit zu werden

      jene, die überhaupt erst damit beginnen wollen, wieder in Form zu kommen

      jene, die ihre bereits vorhandene Fitness halten bzw. steigern möchten und professionelle Unterstützung für ihre Trainingspläne und sportlichen Ziele suchen.

Entsprechend der individuellen körperlichen Voraussetzungen erhalten Sie persönliche Trainingsempfehlungen, die nach Ihren Zielen ausgerichtet sind. Wir begleiten Sie im Bezug auf Leistungssteigerung, Kraft- und Muskellaufbau, beim Wunsch nach Figur-Korrektur, geben spezielle Trainingsempfehlungen bei Haltungsschäden, Rücken- oder Gelenksproblemen...

Auch bei der Gewichtsreduktion im Hinblick auf Ihr Zielgewicht helfen wir gerne durch einen individuell zusammengestellten Metabolic-Balance-Ernährungsplan.

Für die Effizienz des Trainings ist es  übrigens sehr wichtig, dass man sich auf die Bewegung konzentriert und  diese bewusst erlebt. Der Trainingserfolg verringert sich bei  gleichzeitiger Ablenkung erheblich. Aus diesem Grund verzichten wir in unserem Studio Ihrem Trainingserfolg zuliebe bewusst auf Fernseh-Bildschirme. 

Dass sich unsere Kunden wohlfühlen und mit sämtlichen Serviceleistungen rundum zufrieden sind, steht für uns in allen Bereichen an oberster Stelle. Im Gegensatz zu vielen anderen Fitness-Studios bieten wir daher Wochen-, Monats-, Halbjahres- oder Jahreskarten an, die sich nach Ablauf nicht automatisch verlängern. Alle Kunden haben daher die volle Kontrolle und Entscheidungsfreiheit über die Dauer der jeweiligen Kartenvariante, ohne jegliche versteckte Vertragsklauseln oder unklare Kündigungsfristen.